Ég var að opna nýja síðu..

www.nyrlifstill.wordpress.com

Endilega kíkið,

Lífstíll

Sælar aftur,

Mér gengur ágætlega að halda mataræðinu og mæti í ræktina eins og ég get. Alveg brjálað að gera í skólanum. Mætti í hvorugan morguntíman í þessari viku, en fór í afró á mánud. og áðan og tók brennsluæfingu fyrir afróið á mánud.

Ég var að fá sendingu frá victoria's secret, fékk æðisleg náttföt, brjóstahaldara og 2 casual buxur, er búin að minnka um eitt brjóstahaldaranr. 36b sem er ekki slæmt

Þó að ég sé ekki búin að halda áætlun þá er ég samt mun ánægðari með sjálfa mig heldur en ég var í byrjun árs, finn mikinn mun. En nú þarf ég að spýta í lófana og halda áfram.

Ég keypti mér kort í eurowave, hafið þið prufað það? Ég hef trú á því, allavega svitnaði ég þónokkuð seinast og þykist allavega finna smá mun.

Ég ætla að skella inn vikumatardagbókinni minni á föstudögum og vinsamlegast verið dómharðar og kommentið ef ykkur finnst eitthvað mega betur fara!!!

Bestu kveðjur Lífstíll_ 

Vá hvað það eru margir sem kíkja hingað ennþá, spurning að byrja að skrifa aftur...

Smá update allavega á ástandinu hjá mér: 

Ég er ekki kolfallin þó að ekki hafi heyrst í mér lengi,  hef reyndar þyngst svoldið, en fituprósentan breyttist ekki mikið, þannig að ég dreg þá ályktun að mikill hluti séu vöðvar, ég finn líka t.d. mikinn mun á lærunum.
Ég held matardagbók með vini mínum þannig að hann les yfir.  Fór í nammibindindi í heilan mánuð, var mjög stolt af mér. Ætla núna að hafa einn nammidag, en hef reyndar ekki haldið það 100%, en ætla að vera í (a.m.k.) mánaðar brauðbanni (búin með viku), nema ætla að leyfa mér að borða mjög gróft brauð og flatkökur.
Ég er búin að vera nokkuð dugleg að æfa, fer 2x á morgnana fyrir skóla (mánud. og miðvikud.) í brjálaða brennslu og svo í afró um kvöldið, s.s. 2x á dag. Ég hef reyndar ekki mætt alveg 100% eins og ég gerði í byrjun skólans því stelpan sem ég æfði alltaf með þurfti að hætta vegna breyttra aðstæðna. 

Ég þarf líka að breyta markmiðunum mínum svoldið þar sem ég er komin á eftir áætlun..  

Þarf svo að taka einn góðan rúnt og kíkja á ykkur skvísur!

Kveðja Lífstíll_